Приглашаются модели для съемок в рекламе

Ок. Будет многобукв, но мне хотелось бы, чтобы вы правильно уловили мою мысль и посыл, без перегибов, перекосов и крайностей.... Для начала случай из жизни.
На работе случилась авария - в итоге, пока в авральном режиме устраняли - сорвал спину.
Норм так приложило. Лежу пластом - рукой пошевелить - отдается адской болью в пояснице.
Поход, извините, до сортира - отдельный квест. Сначала при помощи рук поднимаюсь, при этом ору в полный голос от боли, потом потихоньку встаю с дивана с аналогичной озвучкой и далее буквой "Г", с палочкой по стеночке мелкими шажочками... Обкололся диклофенаками и пр., лежу туплю в планшете.
Ютуб подкидывает видос: "Делай это, если болит спина" .
Открываю. Дядька в белом халате с умным видом вещает:
- Садимся на стул (мне уже смешно - мне каждый вдох болью отдается - ладно, смотрю дальше), спину держим ровно (чО? Дядя, а ты точно знаешь, как болит спина?) пятку одной ноги кладём на колено другой... (этакая половина позы лотоса - я в здоровом-то состоянии так не сделаю без разминки.). Далее демонстрировались экзерсисы невыполнимые для среднестатистического человека без спецподготовки и/или чреватые растяжениями связок и т. д.
Я тогда сказал: "Дядя, у тебя видать ни разу в жизни спина не болела". Мысленно плюнул в экран и закрыл видос.... С тех пор немало времени прошло. Подобные видео на разные темы стали плодиться как грибы.
Но общая суть их в том, что если у вас реально нет этой проблемы, вы молоды и энергичны - пожалуйста, занимайтесь и делайте. Полезно, если без фанатизма.
Но заявление, что это решит уже имеющуюся проблему в 90% случаев не более чем хайп на беде людей (((
То, что показано в данном видео местами травматично например для крестцового отдела. Ну и для тазобедненного сустава такая амплитуда и нагрузки под такими нетипичными углами тоже чреваты.
Как массажист с многолетним стажем, поставивший на ноги немало людей даже из таких ситуаций, когда врачи руками разводили, могу сказать - много случаев, когда можно хоть закачаться и затренироваться - если мышца "выключена" - результат будет нулевой.
Например, во многих случаях чтобы убрать живот рекомендуют качать пресс, стоять в "планке" и пр. Человек старательно занимается полгода, год - результат нулевой. А потом ему просто вытягивают пояснично-подвздошные мышцы и снимают спастику с квадратных мышц спины - и - о чудо - за 2-3 недели фигура преображается!... В общем, не забываем включать голову.
Я подобные видосы называю "Способы избавления от проблем для тех, у кого их нет".... Объявление:
"Для съёмки рекламы крема для лица приглашаются модели 18-25 лет без проблем с кожей".

"Для съемки рекламы средства для похудения разыскиваются близняшки - одна толстая, другая худая"