Для работы на мероприятии требуются модели с красивым телом

АКАДЕМИЧЕСКИЙ - Восстановительные тренировки по воскресеньям

Хочешь получить красивое и стройное тело? Но не знаешь, где заняться собой?
Мы приглашаем тебя на бесплатную тренировку на открытом воздухе, по направлению PNF - СТРЕТЧИНГ

Проприоцептивная нейромышечная фасилитация (PNF) - это форма растяжки, которая может повысить вашу гибкость, диапазон движений и силу. В частности, она может увеличить ваш пассивный диапазон движений и активный диапазон движений.

Она также используется спортсменами и танцорами для улучшения их гибкости.

Растяжка PNF может помочь вам укрепить мышцы

Плюсы:
Увеличьте объем памяти - PNF может быть наиболее эффективным методом растяжки для увеличения объема памяти движений.
Повысьте гибкость мышц - PNF может увеличить гибкость мышц
Увеличит мышечную силу

Подходит для любого возраста, как для девушек, так и для мужчин.

Мероприятие бесплатное, но требуется предварительная запись в сообщениях в группе сообщества, либо в WA по номеру +7 ***

С собой: коврик, вода, головной убор (по погоде)

Место проведения: район Академический, Преображенский парк (на поляне возле плотины)
Дата: 18.06 - воскресенье
Сбор: с 18.45
Время тренировки: с 19:00 - 19:55
Тренер: Габова Ольга