Приглашаются стройные танцовщицы с подтянутой фигурой и хорошей растяжкой

Разбираем по пунктам.... Многие девушки, когда я приглашаю их открыть для себя новый мир красоты и подтянутой фигуры, Мир Pole dance,
говорят мне, что надо быть стройной, иметь сильные руки и обладать хорошей растяжкой, чтобы заниматься этим направлением спорта и танца.. Предлагаю разобраться с каждом из этих пунктов по отдельности.
.
- Pole dance только для стройных (худых) девушек.. А вот и нет
У нас в студии разбег по весу:
от 45 до 90 кг
И это так! Мы все разные!
В этом и есть большое преимущество тренировок полдэнс, идёт работа со своим весом и в своем комфортном темпе.
Поэтому начинать заниматься можно в любой комплекции.
Лишь бы нравилась сама тренировка
Ты развиваешься по сравнению с собой, а не с другими.
Плюс идёт снижение веса, и приведение фигуры в желаемую форму.
Лишние килограммы тают.
В сочетании с качественным питанием, поул дэнс даёт заметные потрясающие результаты.
.
- нужны сильные руки. Расскажите мне, у какой девушки сильные руки, если она не занималась спортом и специально не качала их?
И теперь ответьте на вопрос:
кто хотел бы иметь красивые руки в любом возрасте?
Если ваш ответ - да, то вперёд на тренировки.
Руки накачаются в процессе и тело тоже. От тренировки к тренировке руки будут становится сильнее.
.
- для тренировок полдэнс нужна хорошая растяжка.. На каждой разминке мы делаем упражнения на растяжку.
А пилон, выполняет роль хореографического станка, только вертикально-расположенного.
Когда выполняете элемент тоже очень хорошо тянутся мышцы.
Так что растяжку можно улучшить в процессе тренировок.. Теперь жду ваших новых вопросов. Буду рада ответить и помочь вам разобраться с темой Pole Dance.. До встречи на тренировках в нашей студии #pink_life
Запишитесь в лс или позвоните по телефону:
+7 ***
(Viber, w/a, telegram). Pink Life
FOLLOW YOUR DREAM*
.
*Следуй за своей мечтой
Наслаждайся жизнью с #pink_life